La Pastoral de la Salud ha iniciado una serie de podcasts enfocados en brindar apoyo emocional y orientación espiritual frente a las exigencias de la vida moderna. En esta primera entrega, la psiquiatra Mariela Linares comparte reflexiones y consejos prácticos basados tanto en su experiencia clínica como en su camino de fe.
En un contexto cotidiano marcado por el estrés, el uso intensivo de la tecnología y diversas tensiones emocionales, estos espacios buscan convertirse en un recurso de acompañamiento integral, ofreciendo claves para cultivar el bienestar personal.
Episodio 1: Bienestar emocional, nutrición y espiritualidad
El episodio inaugural, conducido por la doctora Linares, destaca la relevancia de mantener una salud emocional equilibrada, considerando también el cuidado del cuerpo a través de una buena alimentación y el fortalecimiento de la vida espiritual. Según la especialista, estos tres pilares son esenciales para lograr una armonía integral en la persona.
Episodio 2: Cómo manejar el estrés y la tecnología
En la segunda entrega, la atención se centra en el manejo del estrés cotidiano y el uso consciente de las tecnologías. La doctora Linares analiza cómo estos temas afectan a personas en diferentes etapas de la vida —desde la infancia hasta la adultez— y ofrece sugerencias para evitar la sobrecarga digital, promoviendo vínculos humanos más auténticos y saludables.
Desde la Pastoral de la Salud se anima a toda la comunidad a escuchar, compartir y difundir estos contenidos, con la esperanza de que se conviertan en una guía útil y una fuente de luz para quienes desean alcanzar un mayor equilibrio emocional y espiritual.
Link del Podcast: https://youtu.be/OOxUXj5mqIE